Konkursy w konkurencjach siłowo-wytrzymałościowych
Zostań
Mistrzem i rekordzistą szkoły
w jednej lub kilku konkurencjach siłowo-wytrzymałościowych
1.Wielokrotne wyciskanie w pozycji leżąc sztangi o wadze połowy masy własnego ciała w czasie 5 minut.
2.Wielokrotne przysiady na maszynie Smitha ze sztangą o wadze połowy masy własnego ciała w czasie 5 minut.
3.Podciąganie na drążku.
4.Wyciśnięcie w pozycji leżąc sztangi o jak największej wadze.
5.Przysiad na maszynie Smitha ze sztangą o jak największej wadze.
Zapisy i szczegóły dotyczące zawodów do 7 marca u pana M. Cębrzyny.
Konkursy odbywać się będą we wtorki i środy od godziny 15.00 na przełomie marca i kwietnia (w zależności od ilości zgłoszeń).